czy wiesz ile zjadasz cukru dziennie?

Przekroczenie zalecanej dziennej dawki cukrów prostych dodanych jest BANALNIE PROSTE.

 

Wystarczy jeden duży napój gazowany.

Wystarczy porcja płatków śniadaniowych + kawa z syropem.

Wystarczy słodka przekąska + mała pseudo-woda smakowa.

5-dniowy kurs online

doktorania

Dr n. farm. Anna Makowska

Nazywam się Ania Makowska i pomagam ludziom zmieniać nawyki żywieniowe.

Z wykształcenia jestem doktorem nauk farmaceutycznych, a moją specjalnością jest chemia medyczna.

Jestem również pedagogiem – z wykształcenia i z powołania, oraz mam dyplom z zakresu dietetyki i planowania żywienia. Tematykę dietetyki nadal zgłębiam (obecnie psychodietetykę), gdyż lubię poszerzać swoją wiedzę i dzielić się nią z innymi.

Podczas szkolenia pokażę Ci jak w prosty sposób zmienić swoje życie aby czuć się i wyglądać lepiej oraz przede wszystkim żyć zdrowiej. Nie warto czekać, aż zrobi się samo. Lepsze zdrowie i samopoczucie są na wyciągnięcie ręki, a ładniejszy wygląd to naturalna konsekwencja zmian.

Prosto, bezstresowo i w indywidualnym tempie. Tak jak lubisz.

Po przerobieniu 5 prostych lekcji:

– Wyeliminujesz cukier ukryty z jadłospisu.

– Poznasz sposoby walki z nałogiem cukrowym.

– Dowiesz się jaka ilość cukru jest zalecana i dlaczego.

– Rozpoznasz które produkty warto kupować, a które ograniczać.

– Poznasz sposoby na ograniczanie ilości cukru w diecie.

– Dowiesz się jakie są zamienniki cukru i czy warto je stosować.

– Poznasz sztuczki marketingowe na jakie nabierają się konsumenci.

Uwolnij się od cukru!

 

cukier

 

Czy można jeść słodycze? Tak! Jeśli robisz to mądrze i świadomie.

Zapisz się! Kurs trwa 5 dni.

Administratorem Twoich danych osobowych jest Doktor Ania AIP, Piękna 68, 00-672 Warszawa.

Rejestracja na kurs oznacza, że zapoznałaś się z regulaminem oraz polityką prywatności i akceptujesz postanowienia tych dokumentów.

Dane będą przetwarzane na podstawie art. 6 ust. 1 lit. b RODO w celu realizacji zamówienia oraz na podstawie art. 6 ust. 1 lit. c RODO w celu wystawienia faktury oraz uwzględnienia faktury w dokumentacji księgowej administratora. Dane będą przetwarzane do upływu przedawnienia roszczeń z tytułu zawartej umowy, a wystawione faktury w ramach dokumentacji księgowej przez okres wymagany przez przepisy prawa. Będziesz mieć prawo do żądania od administratora dostępu do swoich danych osobowych oraz do ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania lub prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania, a także prawo do przenoszenia danych – na zasadach określonych w art. 16 – 21 RODO. Jeżeli uznasz, że Twoje dane są przetwarzane niezgodnie z przepisami prawa, będziesz mógł wnieść skargę do organu nadzorczego. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do złożenia zamówienia.

Basic

97pln

  • Codzienna porcja materiałów do samodzielnego przerobienia.

 

  • Zeszyt ćwiczeń.

 

  • Codzienna dawka motywacji.

Premium

147pln

  • Codzienna porcja materiałów do samodzielnego przerobienia.

 

  • Zeszyt ćwiczeń.

 

  • Codzienna dawka motywacji.

 

  • Codzienne wykłady online, gdzie możesz zadawać pytania.

VIP

297pln

  • Codzienna porcja materiałów do samodzielnego przerobienia.

 

  • Zeszyt ćwiczeń.

 

  • Codzienna dawka motywacji.

 

  • Codzienne wykłady online, gdzie możesz zadawać pytania.

 

  • Konsultacja indywidualna o wartości 197 pln, dotycząca ograniczenia lub wyeliminowania cukru w diecie.

Czy wiesz, że nadmiar cukru w diecie jest szkodliwy?

Kochasz cukier? Jesteś uzależniona? Chciałabyś odżywiać się bardziej świadomie? Ograniczyć spożycie słodkich przekąsek? Schudnąć?

 

Cukier uzależnia, i to bardzo silnie. Walka z jego obecnością to walka z nałogiem ale warto i trzeba tę walkę podjąć, bo w perspektywie długofalowej taka walka bardzo się opłaca. Nie tylko z finansowego punktu widzenia – teraz kupujesz drogie byle co, później będziesz wydawała pieniądze na leczenie.

Tu chodzi przede wszystkim o zdrowie Twoje i Twojej Rodziny. Zobacz jak zapanować na obecnością cukru w Twoim życiu. Najwyższa pora na skuteczne działanie.

Jak wygląda kurs online?

  • szkolenie trwa 5 dni,
  • przez 5 dni pod rząd dostajesz materiały do nauki w formie plików pdf,
  • uczestniczysz w wykładach online w zamkniętej grupie (facebook),
  • zadajesz pytania, pracujemy, wymieniamy się informacjami i wspieramy się w zamkniętej grupie (facebook),
  • dostęp do wykładów jest dożywotni, możesz oglądać transmisje oraz zadawać pytania kiedy chcesz i gdzie chcesz, o dowolnej porze dnia i nocy,
  • możesz uczestniczyć w wykładach oraz zadawać pytania podczas następnych edycji.

CUKIER - JEM ŚWIADOMIE!

Startujemy 4.06.2018!

 

cukier

To, że jesteś szczupła nie oznacza, że nadmiar cukru Ci nie szkodzi.

Wszechobecny nadmiar cukru to cichy zabójca. Nawet jeśli doskonale wyglądasz i dobrze się czujesz – w Twoim organizmie mogą zachodzić nieodwracalne zmiany, których nie widać. Tak nie musi być. Spróbuj przyjrzeć się obecności cukru w diecie, warto kontrolować jego poziom, aby pewnego dnia nie obudzić się w szpitalu.

cukier

Plan lekcji

Lekcja 1 – Dobry START to połowa sukcesu – od czego zacząć?

Z tej lekcji dowiesz się jak zmienić postrzeganie cukru w diecie, jak pozbyć się obsesyjnego myślenia i zacząć żyć w równowadze z zapotrzebowaniem na cukry proste.

Lekcja 2 – Cała prawda o cukrze. Koniec mitów, zastraszania i błędnych przekonań.

W tej lekcji pogadamy o chaosie medialnym dotyczącym cukru, wyjaśnię parę spornych kwestii i wytłumaczę dlaczego nadmiar cukru może być szkodliwy.

Lekcja 3 – Zamienniki cukru – co, gdzie, jak i czy to ma w ogóle sens?

Trzecia lekcja to rozprawienie się z zamiennikami cukru oraz dyskusja o tym czy warto je stosować.

Lekcja 4 – Walka z nałogiem – jak to zrobić? Przygotuj się na wszystkie ewentualności.

Podczas tej lekcji pogadamy o pracy nad nawykiem i o zaczynaniu od nowa. Bardzo ważny materiał, który będzie służył Ci przez długie lata.

Lekcja 5 – Pułapki marketingowe, uwagi końcowe i do dzieła! Teraz Twoja kolej!

W tej lekcji przedstawię najczęstsze dołki, w które wpadamy podczas robienia zakupów, dowiesz się jak je omijać i jak kupować świadomie.

Opinie o kursach online.

Czy jem za dużo cukru na co dzień?

Webinar 17.05

Zapisz się!

Regulamin

Zakup produktu oznacza akceptację regulaminu.

Polityka prywatności i plików cookies

Zakup produktu oznacza akceptację polityki prywatności.